35岁~45岁这个年龄阶段已经适合抗疲劳或下加光低的渐进片了。可是我们看到的这部分年龄段的人群总是能将就就将就，不太重视自己的眼睛健康状态，也没有眼睛需要抗初老的意识。
2016年出版的《国民视觉健康报告》中指出，35 岁以上人口近 57% 的患有老视，而临床上首次出现老视的年龄在 38-48 岁之间。
随着年龄的增长，眼球睫状肌调节能力会逐渐下降，导致看近模糊不清，也就是俗称的“老花眼”，这是一种的，且必然会出现的生理现象。
其实我们的眼睛会说话，如果出现以下几种症状，说明你的眼睛已经进入初老阶段了。
1 / 使用电子产品后，看屏幕的时间渐渐缩短了，眼睛更容易出现疲劳。
2 / 眼睛经常会出现酸胀，干涩等症状。
3 / 总是厌烦戴眼镜，看近时摘掉眼镜会觉得比较舒服。
4 / 反应聚焦比较慢，看远到看近这个过程需要反应几秒钟。
5 / 喜欢亮的地方，不经意就把屏幕调的越来越亮。
6 / 小的字体需要远移，或者把字体放大来看。
如果你有以上3~4种症状，那么说明你的眼睛开始进入初老的阶段了，也需要抗初老了。
1 / 使用抗疲劳镜片。
2 / 可以练习反转拍，增强眼部肌肉调节能力，从而缓解疲劳。
3 / .多眺望远处，放松眼睛状态。
4 / 可以搭配眼贴等护理产品来缓解眼睛疲劳。
抗疲劳镜片，不仅当下能够缓解眼睛疲劳提高工作效率，同时也为将来更快的适应渐进做准备（我们眼睛老花的程度会随着年龄的增加不断加深，第快速戴渐进如果下加光过高相对更难适应一些）。
所以呼吁35+的伙伴们，在皮肤抗初老的同时，也别忘了眼睛的抗初老哦！
